25. februar – Promjena životnog stila umanjuje rizik od raka – SAD

Februar je Nacionalni mesec prevencije raka u Sjedinjenim Državama, a američki Institut za istraživanje raka obnavlja napore kako bi informisao javnost o tome kako promjene životnog stila mogu značajno da umanje rizik od dobijanja nekoliko najčešćih vrsta kancera. Kampanja je podstaknuta rezultatima nedavne sveobuhvatne studije koja je čvrsto uspostavila vezu između dijabetesa, gojaznosti i nekoliko vrsta kancera.
Naučnici kažu da zdrav život zahtijeva pet osnovnih faktora, prestanak pušenja, održavanje tjelesne težine, redovne fizičke aktivnosti, zdravu ishranu i umjereno konzumiranje alkohola. Analizirajući podatke prikupljene tokom decenija od oko 340 hiljada osoba širom svijeta, istraživači u Britaniji ustanovili su da su oni koji su ispunjavali svih pet uslova, bili 32 odsto u manjem riziku da razviju rak pluća, dojke ili debelog crijeva, najčešćih vrsta raka.
– Ako pogledate faktore kao što je gojaznost, možete da uočite različite rezultate, neznatno različite u različitim studijama ali ako ih stavite sve u jednu analizu, zaista pomaže u davanju pune slike onoga što se događa – kađe dr En Mektirnan iz Centra za istraživanje raka Fred Hačinson u Sijetlu.
Dr En Mektirnan kaže da povećana dostupnost hrane sa većom količinom masti, šećera i soli doprinosi povećanju broja slučajeva dijabetesa i gojaznosti. Većina ljudi zna da bi trebalo da izbjegava masnu hranu. Ipak, zbog njene dostupnosti, mnogi imaju problem da promijene način ishrane. Ali Mektirnan kaže da ljudi ne bi trebalo da čekaju vladu ili industriju da napravi izbor hrane u njihovo ime.
Naučnici u Sjedinjenim Državama rade na razvoju jednostavnog testa krvi koji bi mogao da ustanovi nekoliko vrsta kancera mnogo ranije nego do sada, povećavajući šanse da se zaustavi njihov razvoj.
Mektirnan kaže da je njeno istraživanje pokazalo da privoljeti nekoga ko ima prekomjernu težinu ili je gojazan da izgubi težinu ili nekoga ko nije aktivan da postane aktivan, može u velikim procentima da umanji rizik od dobijanja raka.