31. mart – Ljudi koji čitaju knjige žive duže – SAD

Nova studija objavljena u časopisu Društvene nauke i medicina (Social Science and Medicine) pokazala je da ljudi koji čitaju knjige žive duže od ljudi koji nemaju tu naviku. Istraživači sa američkog Univerziteta Jejl proučavali su navike u čitanju 3.635 učesnika starijih od 50 godina. Ispitanike su podijelili u tri grupe – one koji ne čitaju, ljude koji čitaju manje od 3,5 sata sedmično i ljude koji čitaju više od 3,5 sata nedeljno. Istraživači su pratili svaku grupu tokom čak 12 godina. Ljudi koji su najviše čitali bile su obrazovane žene s visokim primanjima. Tokom istraživanja, ustanovljeno je kako su obje grupe čitača živjele duže od onih koji ne čitaju knjige. Osobe koje su čitale više od 3,5 sata sedmično, živjele su punih 23 mjeseca duže od ljudi koji uopšte nisu čitali. Taj produženi životni vijek primijećen je kod svih ispitanika, bez obzira na faktore njihovog imovnog, obrazovnog ili zdravstvenog stanja. Istraživači su stoga donijeli zaključak da je životni vijek moguće produžiti jednostavnom aktivnošću kao što je čitanje. Kako pojašnjavaju stručnjaci, čitanje uključuje dva glavna kognitivna procesa – duboko čitanje i emocionalnu vezu. Duboko čitanje je spor proces u kojem se čitalac bavi knjigom i nastoji da je razumije u svom kontekstu i u kontekstu spoljnog svijeta. Emocionalna veza je mjesto gdje čitalac saoseća s likovima, poboljšava društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju. Ovi kognitivni procesi bili su vodilja istraživačima sa Univerziteta Jejl i korišćeni su kao markeri za njihovo istraživanje, koje je pokazalo da su velike prednosti čitanja smanjenje stresa i generalno bolji životni stav i ponašanje osoba koje čitaju.