[heading]ČOVJEK TEŠKO MOŽE DA ŽIVI BEZ ŽELJA[/heading]
Rođena kao Cetinjanka, odrasla u Podgorici, pijanistkinja Milica Vicković veoma rado se prisjeća studija na Cetinjskoj muzičkoj akademiji. Kao veoma uspješna studentkinja klavira u klasi profesora Vladimira Bočkarjova, ona je ubrzo nakon studija uspjela da upiše dodatne studije na prestižnom univerzitetu u Kelnu, što je na neki način odredilo njen dalji život. Ona danas živi u Koblencu i saradnica je Državnog orkestra Rajnske filharmonije, radi dramske predstave u teatru u Koblencu, saradnica je u nastavi na Cetinjskoj akademiji i jedna u grupi predavača privatne muzičke škole u Koblencu. Rado ističe nedavni uspjeh u izvođenju Grigovog koncerta u A molu sa čuvenim Minhenskim orkestrom i najavljuje predstojeću melodramu Riharda Štrausa koju radi za navedeni njemački teatar.
Veoma posvećena usavršavanju svojih muzičkih vještina, Milica je ne manje požrtvovana majka dječaka Oskara Mira i supruga njemačkog saksofoniste Aleksandera Refgena. Vrijedi istaći i podatak da je njena sestra Marija veoma poznata glumica kod nas.
Kako razumijete pitanje posvećenosti zdravlju?
Zdravlje je za mene veoma ozbiljna tema. Skrenula bih pažnju na značaj zabrane pušenja. Zaista želim da ona stupi na snagu, ali to nikako da dočekamo. Uprkos svuda istaknutom znaku „Zabranjeno pušenje”, mi, nažalost imamo situaciju da se ljudi ne obaziru na to.
Šta za to može biti odgovorno?
Nije riječ samo o primitivizmu. To je, rekla bih, neka urođena nekultura.
U kojoj ste mjeri posvećeni brizi o zdravlju?
Ja bih rekla da sam u tom smislu negdje između onih koji jako puno vode računa o zdravlju i onih koji uopšte ne vode Što se sporta tiče, tu sam zaista uvijek bila jako aktivna. Ja sam do 8-og, 9-og mjeseca trudnoće svakodnevno išla na treninge, iako su mi se tamo zbog toga mnogi smijali. Ako nisam mogla da trčim, išla sam na vožnju bicikla, i to mi je baš puno pomoglo u toku porođaja i kasnije. Ja najviše volim step-fitnes. To razumijem kao jednu vrstu igre, sa kompletnom koreografijom, muzikom itd.
Koje su prednosti fizičkog vježbanja? Zaista mislim da svaki zdrav organizam i sam traži da bude aktivan, u bilo kom smislu. Pritom je veoma važan i osjećaj za socijalno. Pogotovu se nakon vježbanja događa da budu stimulisani hormoni dobrog raspoloženja, tako da imate sasvim prirodnu potrebu da poželite da zagrlite sebi dragu osobu.
Šta mislite o primjeni dijeta?
Rađe bih svakom preporučila da se bavi sportom i primjenjuje normalan režim ishrane nego da primjenjuje bilo kakve dijete. Naravno, i genetika je veoma bitna. Ima ljudi koji su posebno skloni debljanju. Skoro da se može reći da pojedu samo 1 kolač pa se to odrazi na njihov izgled.
Šta mislite o opasnostima koje vrebaju zbog po zdravlje štetnih poroka?
Što se tiče pušenja i alkoholizma, potpuni sam protivnik tih pojava. Izgleda da je to posebno veliki problem u zemljama južnije Evrope. To je, naravno, stvar, uobičajenog načina razmišljanja kod tih ljudi. U Njemačkoj, na primjer, imam priliku da vidim da kada umre neko od 70 godina, ljudi su u šoku jer je, po njihovom mišljenju, ta osoba mogla još da živi. Kod nas, naprotiv, ljudi kao sasvim normalno doživljavaju slučaj da umre i neko mnogo mlađi – od 50 godina, na primjer. U pitanju je, ipak, ogromna razlika.
Smatrate li da je u tom smislu važno raditi na preventivi?
Preventiva je nešto što ljudi kod nas uopšte ne shvataju ozbiljno. U Njemačkoj je sasvim normalno da se jedanput godišnje ide na kompletan pregled organizma. Ljudi, na primjer, na taj način i slučajno otkriju početni stadijum karcinoma, u fazi kada ta bolest još uvijek može da se liječi.
Jeste li posvećeni zdravoj ishrani?
Ja kuvam svakog dana. Pogotovu otkad imam bebu. Možda pretjerujem jer ne kupujem bočice sa dječjom hranom, ali zaista mislim da dječiji organizam nije potrebno opterećivati šećerima koje ta hrana sadrži. Rado jedem morske plodove. Hranu posebno volim da pripremam na pari. To je veoma zdrav način ishrane jer hrana zadržava prirodnu boju i sve korisne sastojke.
Kraljevske Jacobs mušlje
Prokuvati špagete od sipe. Za ovo je potrebno 5 minuta. Mušlje ispržiti na ulju. Koristiti neko od ulja za prženje ili margarin koji služi u te svrhe. Sjediniti sve to, preliti kvalitetnim maslinovim uljem. Posoliti i pobiberiti. Uz ovo jelo servirati neko fino bijelo vino i dinstani spanać.
Dodajte komentar