Lijekari su tokom 30 godina pratili 11.255 ljudi i analizirali vezu između nivoa natrijuma u krvi koja raste ako se smanji unos tečnosti i raznih zdravstvenih indikatora.
Utvrdili su da su odrasle osobe s povišenom nivoom natrijuma sklonije razvijanju hroničnih stanja i pokazuju znakove uznapredovalog biološkog starenja u odnosu na odrasle osobe koje imaju srednje vrijednosti natrijuma u krvi.
Takođe, odrasli s povećanim nivoom natrijuma su pod povećanim rizikom da umru ranije.
“Rezultati istraživanja nas navode na zaključak da dovoljan unos tečnosti usporava starenje i produžava život bez bolesti”, rekla je Natalia Dmitrieva, autor studije i naučnik u Laboratoriji za kardiovaskularnu regerativnu medicinu na Institutu za srce, pluća i krv (NHLBI) koji je dio NIH-a.
U ovoj studiji su se koristili podaci o zdravstvenom stanju ljudi u 50-im godinama te kada su bili stari između 70 i 90 godina. Sveukupno je bilo pet lijekarskih posjeta. Svaka osoba je bila dva puta pregledana u dobi od 50-ak godina, a ostala tri pregleda su obavljena u poodmakloj dobi.
Istraživanjem nisu bile obuhvaćene osobe koje su već imale visoke nivooe natrijuma ili neka ozbiljna stanja, poput gojaznosti.
Kako bi ustanovili na koji način nivooi natrijuma utiču na starenje, naučnici su se rukovodili s 15 markera za zdravlje, uključujući sistolički krvni pritisak, holesterol i nivo šećera u krvi. To im je dalo uvid u funkcionisanje kardiovaskularnog, respiratornog, metaboličkog, bubrežnog i imuniloškog sistema svake praćene osobe.
U obzir su uzeti činioci poput starosne dobi, rase, biološkog pola, pušenja i povišenog krvnog pritiska.
Normalni nivo natrijuma u krvi iznosi između 135 i 146 miliekvivalenata na litru (mEq/L).
Odrasli s nivoom iznad 142mEq/L imaju za 64 posto veći rizik od razvijanja hroničnih bolesti poput zastoja srca, moždanog udara, dijabetesa, oštećenja perifernih arterija, pluća i razvoja demencije.
Hina Zdravlje
