Strana 12

Povremeni post (Intermittent Fasting) je poseban režim ishrane u kojem osoba ne jede određeni broj sati kako bi izgubila kilograme. S druge strane,... Nastavi čitanje

Pod stresom na poslu možete udvostručiti rizik od razvoja potencijalno smrtonosnog nepravilnog rada srca. Stradaju i mozak, imunitet, utiče na plodnost Svi znamo... Nastavi čitanje

Ako donesete odluku da prestanete da pijete kafu ili da smanjite unos kofeina, koji u organizam unosimo iz kafe, a manje iz gaziranih... Nastavi čitanje

Proveli ste prvih šest mjeseci života bebe pazeći da je hranjena majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom. Kako rastu i napreduju, možda ćete primijetiti... Nastavi čitanje

Klima-uređaji postali su nezaobilazni predmet u kući tokom vrućih ljetnih dana i noći. Često mnogi ljudi i spavaju u sobi u kojoj je... Nastavi čitanje

Pedijatrica sa Harvarda: ‘Nikada ne koristim ništa osim meda za ublažavanje kašlja‘ Kelly Fradin, pedijatrica sa Harvarda, u intervjuu za CNBC je istakla... Nastavi čitanje

Zasićene masti nanose najveću štetu zdravlju jer njihov višak doprinosi pojavi aterosklerotskih plakova u zidovima krvnih sudova i povećava tjelesnu težinu. One se... Nastavi čitanje

Ugljeni hidrati su često loši, ali igraju ključnu ulogu u uravnoteženoj ishrani, posebno kada je u pitanju gubitak kilograma. Kako se jesen približava,... Nastavi čitanje

Svake godine, ista stvar. Čim se osjete ljetnje vrućine mnogi od nas se bore s neprospavanim noćima Kako uticaj ljetnjih vrućina i sparina... Nastavi čitanje