Strana 13

Stanje poznato kao digitalno naprezanje očiju uobičajeno je među ljudima koji po cijeli dan rade za računarima. To stanje može izazvati: suve oči,... Nastavi čitanje

Zdravlje mozga je ključno za opću dobrobit, utiče na sve, od pamćenja i fokusa do raspoloženja i kognitivnih funkcija. Mozak je vrlo osjetljiv... Nastavi čitanje

Ono što jedemo ujutro može odrediti smisao ostatka dana. Stoga je naročito važno voditi računa o odabiru doručka ako ciljamo na ravniji stomak... Nastavi čitanje

Bilo da ih više volite oljuštene ili neoljuštene, pečene ili sirove, sjemenke suncokreta su svestrani međuobrok u kojem uživaju milioni ljudi. Od dodavanja... Nastavi čitanje

Stalno lupanje i zveckanje na radnom mjestu ne samo da remeti koncentraciju ili uzrokuje probleme sa sluhom kao što je tinitus već može... Nastavi čitanje

Povećana tjelesna temperatura dovodi do znojenja koje dovodi do prekomernog gubitka tjelesnih tečnosti, a čak i mali deficiti tečnosti mogu izazvati fizičku nelagodnost... Nastavi čitanje

Preporučeni dnevni unos magnezijuma za zdravu odraslu ženu je 350 mg, a za odraslog muškarca, trudnice i dojilje 450 mg Magnezijum je neobično... Nastavi čitanje

Postoji preko 3.000 različitih sorti krušaka, i iako nisu među najpopularnijim voćem, njihov doprinos zdravlju je izuzetno vrijedan. Kruške nude brojne zdravstvene prednosti... Nastavi čitanje

Nakon 45. godine raste rizik od određenih bolesti. Zbog toga su lijekari sastavili popis šest godišnjih pregleda za osobe starije od 45 godina... Nastavi čitanje