Strana 25

Maslinovo ulje i limun su svaka za sebe veoma zdrave namirnice, ali u kombinaciji čine čuda za tijelo i prevenciju bolesti. Limun je namirnica... Nastavi čitanje

Borovnice su često označavane kao najzdravije voće, a sezona ovih bobica uskoro počinje. Posebno su bogate antioksidansima, poput flavonoida, koji pomažu u borbi... Nastavi čitanje

Lijekari su tokom 30 godina pratili 11.255 ljudi i analizirali vezu između nivoa natrijuma u krvi koja raste ako se smanji unos tečnosti... Nastavi čitanje

Zdrav imuni sistem brani organizam od bolesti i infekcija. Kod jedne od deset osoba, međutim, i to uglavnom žena, imunološki sistem pokazuje pretjeranu... Nastavi čitanje

Analiza podataka pribavljenih tokom dugog niza godina pokazuje da su osobe koje pate od nesanice izložene većem riziku od samoubistva, kao i da... Nastavi čitanje

Veći unos maslinovog ulja povezan je sa manjim rizikom od smrtnosti uzrokovane demencijom, rezultati su studije objavljene u časopisu JAMA Netvork Open. Istraživači... Nastavi čitanje

Dijete sa niskim procentom ugljenih hidrata mogu da budu korisne za neke ljude, ali nema razloga da u potpunosti izbjegavate hranu sa visokim... Nastavi čitanje

Mnogi od vas vjerovatno se odlučuju za jutarnju kafu kao poticaj za početak dana, no umjesto šoljice kafe, zašto ne probati čaj? Čaj... Nastavi čitanje

Ako ste uvijek umorni, niste sami. Prema nekim podacima, 40 odsto odraslih kaže da im umor ometa dnevne aktivnosti barem tri dana nedjeljno... Nastavi čitanje