Strana 8

Prva stvar koju mnogi od nas urade kada legnu jeste da skinu čarape, bez obzira na temperaturu ili godišnje doba. Međutim, ovaj ritual... Nastavi čitanje

Toksini se nakupljaju u tijelu iz hrane i pića koje konzumiramo, ali i kroz kožu i zrak koji udišemo. Kada ta količina postane... Nastavi čitanje

Oči mogu biti i prozor vašeg cjelokupnog zdravlja. Iako bi se vaš vid mogao promijeniti s godinama, studija objavljena ovog mjeseca pokazala je... Nastavi čitanje

Prema nedavnom istraživanju u Engleskoj, ukoliko je vaše dijete izbirljivo u ishrani to može biti uglavnom posljedica genetike. Istraživači su analizirali prehrambene navike... Nastavi čitanje

Hodanje je jedna od najjednostavnijih i najprirodnijih aktivnosti koju možete da praktikujete da biste postigli dugoročne zdravstvene koristi, uključujući mršavljenje. Iako se često... Nastavi čitanje

Ovo je još jedna stvar o kojoj bi se moglo beskrajno raspravljati i svako će raditi onako kako misli da treba. Rasprava na... Nastavi čitanje

Uravnoteženost sa intuicijom donosi osjećaj unutrašnje sigurnosti i samopouzdanja. Postajemo mirniji jer nas intuicija vodi kroz život povjerenjem, bez stalne potrebe za spoljašnjim... Nastavi čitanje

Možda ste već upoznati sa razlikom između dobrog i lošeg holesterola, ali možda ne znate da su trigliceridi — još jedna vrsta masti... Nastavi čitanje

Restart je odličan način da smršate, ali i podignete snagu sopstvenog organizma na jedan viši nivo. Dobar metabolizam je veoma važan za gubitak... Nastavi čitanje