Iako su vrlo hladna pića popularan izbor tokom ljetnjih mjeseci, važno je biti svjestan njihovih manje poznatih efekata na naše tijelo. Od glavobolje do uticaja na probavu i zube, ovi efekti mogu biti neugodni i potencijalno štetni ako se konzumacija ne kontroliše.
Ljetnji mjeseci donose visoke temperature i potrebu za osvježenjem, a vrlo hladna pića često djeluju kao savršen izbor. Iako je uživanje u ledenim napicima za mnoge sinonim za ljetnje osvježenje, postoje neki manje poznati efekti koji mogu uticati na naše zdravlje i blagostanje. U nastavku pogledajte nekoliko malo poznatih efekata konzumiranja vrlo hladnih pića tokom ljetnjih vrućina.
Hladna pića mogu izazvati glavobolje
Kada konzumiramo vrlo hladna pića, možemo doživjeti takozvanu “smrznutu glavobolju” ili “brain freeze”. Ova pojava nastaje kada hladna tečnost dođe u kontakt sa nepcem, što izaziva brzu kontrakciju krvnih sudova u mozgu. Ova iznenadna promjena može izazvati oštar, kratkotrajan bol u glavi, što može biti neprijatno, ali je uglavnom potpuno bezopasno. Međutim, kod malog broja ljudi, ova vrsta osjećaja može lako izazvati dužu glavobolju, koja može potrajati nekoliko dana.
Smanjena funkcija varenja
Jedan od manje poznatih efekata konzumiranja vrlo hladnih pića je smanjenje probavne funkcije. Hladna tečnost može usporiti proces varenja tako što hladi unutrašnjost gastrointestinalnog trakta. Ovo može dovesti do privremenog usporavanja metabolizma i osjećaja nelagodnosti u stomaku nakon konzumacije hrane i pića.
Ubrzano hlađenje tijela
Dok hladna pića mogu pružiti trenutni osjećaj osvježenja, ona mogu izazvati brže hlađenje tijela, što može dovesti do blage hipotermije. Ovo je posebno moguće ako se konzumiraju u velikim količinama i u kratkom vremenskom periodu. Blaga hipotermija može izazvati drhtavicu i osjećaj hladnoće čak i na visokim temperaturama.
Povećanje želje za još hladnijim napicima
Ironično, konzumacija vrlo hladnih pića može povećati želju za još više hladnih napitaka. Ovo se dešava zato što tijelo nastoji da nadoknadi unutrašnju hladnoću izazvanu konzumacijom ledenih pića, što može dovesti do ciklusa stalne žeđi za hladnim pićima. Ovo može rezultirati povećanim unosom tečnosti, što nije nužno loše, ali može biti neprijatno zbog stalnog osjećaja žeđi.
Efekat na zube
Vrlo hladna pića mogu imati negativan uticaj na zubnu gleđ. Nagla promjena temperature može izazvati mikroskopske pukotine na zubnoj gleđi, što može dovesti do povećane osjetljivosti zuba na toplo i hladno. Ovo može biti posebno problematično za osobe sa već oslabljenom zubnom gleđi ili zubnim problemima.
Sve u svemu – važna je mjera koja vam može omogućiti da u potpunosti uživate u ljetnjim radostima.
B92
