Odrasli starosti od 65 i više godina, ali i djeca, posebno mlađa od pet godina, izloženi su većem zdravstvenom riziku u hladnim prostorijama. Britanska Nacionalna zdravstvena služba preporucuje da prostorije u kojima provodite vecinu vremena
održavate na 18 ili više stepeni. Niže temperature vas mogu izložiti raznim zdravstvenim problemima, najprije ubrzanim radu srca i porastu krvnog pritisaka.
– Krvni sudovi se sužavaju kao odgovor na niske temperature što stvara veci pritisak u ostatku krvnih sudova i srce mora jace da radi kako bi pumpalo krv kroz organizam, povecavajuci otkucaje srca i krvni pritisak. Dodatno naprezanje može dovesti do srcanih simptoma kod ljudi koji imaju neko postojece stanje, posebno tokom vježbanja – rekao je farmaceut Abbas Kanani.
Stariji ljudi kako stare više osjecaju hladnocu, za šta mr Abbas kaže da je djelimicno zbog usporavanja njihovog metabolizma.
– To otežava njihovoj krvi, a potom i toploti, da dopre do ekstremiteta poput šaka i stopala, zbog cega su hladnije. Kada nam je hladno, naša krv postaje gušca, što može uzrokovati zgrušavanje
i može dovesti do srcanog ili moždanog udara – rekao je mr Abbas.
Tijelo pocinje gubiti toplotu brže nego što je proizvodi, a duža izloženost može dovesti do hipotermije što utice na mozak, uzrokujuci da osoba ne može jasno razmišljati ili se dobro kretati
– rekao je mr Abbas i dodao da je hipotermija posebno opasna jer osoba možda ne zna da se to događa i nece moci ništa preduzeti po tom pitanju.
Ako patite od astme, hladno okruženje može pogoršati stanje.
– Hladan vazduh je suv, što iritira disajne puteve. Takođe može potstaci više sluzi, što može pogoršati osjecaj astme. Osim toga, hladniji dom sklon je razvoju problema s vlagom i plijesni što može pogoršati simptome tokom zime – objasnio je mr Abbas.
Neka istraživanja su pokazala da niže temperature mogu uticati na naš imunitet. Nos i disajni putevi obloženi su sluzi i sicušnim strukturama nalik na dlake koje se nazivaju cilije, i koje djeluju kao barijera hvatajuci viruse koje udišete i izvlace ih iz disajnih putova. Sluz takođe sadrži antimikrobne materije koje vam pomažu u zaštiti od bolesti. Međutim, udisanje hladnog i suvog vazduha tokom zimskih mjeseci može uticati na sluz i resice koje oblažu nos i grlo, cineci ih manje djelotvornim.
Hladan dom vec može uticati i na vaš um. Mr Abbas kaže da je nedavna studija otkrila da život u hladnom domu zapravo udvostrucuje rizik od ozbiljnog mentalnog stresa za one koji prethodno nijesu bili mentalno bolesni, a rizik se utrostrucuje za one
koji su prethodno bili na granici ozbiljnog mentalnog stresa.
– Vaše tijelo je osjetljivije na bol kada postane hladno i to može pogoršati simptome artritisa kao što su bol i ukocenost, oštecenje zglobova, oticanje i umor. Kako vaše tijelo cuva toplotu ogranicavajuci protok krvi u ekstremitete i pumpajuci više krvi
u pluca i srce, to može rezultirati ukocenošcu i bolovima u zglobovima – rekao je Abbas, piše The Sun. Magazin.hr
Medical CG – broj 177.
