Ljekari upozoravaju da ovo baš i nije pametno posebno što može da izazove brojne probleme sa želucem.
Mnogi ljudi ujutro odmah nakon ustajanja prvo se uhvate za džezvu, skuvaju kafu i pre doručka popiju veliku šolju kafe kako bi se razbudili. Ali, kako naglašavaju ljekari ova navika može biti pogubna za želudac. Voda i kafa uglavnom su najčešće konzumirani napici, a istraživanja sugerišu da je umjerena konzumacija kafe povezana sa brojnim zdravstvenim prednostima. Međutim, stručnjaci upozoravaju da ispijanje kafe na prazan stomak može negativno uticati na zdravlje želuca, a o tome piše i portal Best lajf.
Dr Šantel Stran, specijalizant interne medicine, ističe da neki ljudi koji započinju dan šoljicom kafe na prazan stomak mogu doživjeti vrlo neprijatne simptome.
– Kafa može podstaći refluks kiseline i gorušicu, što uzrokuje bol u grudima i gornjem dijelu stomaka. Ovo se posebno dešava zbog povećane proizvodnje kiseline u želucu i opuštanja barijere koja razdvaja želudac i jednjak – ističe dr Stran.
Doktorka Šantel napominje da hronični refluks može povećati rizik od razvoja Baretovog jednjaka, stanja koje može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Ipak, veza između konzumacije kafe na prazan želudac i ovog stanja još uvek nije potpuno dokazana. Ona takođe ističe da neće svako ko pije kafu na prazan želudac osjetiti negativne posljedice. Dodavanje pavlake ili mlijeka može pomoći u smanjenju povećane proizvodnje kiseline, a izbor kafe bez kofeina ili niske kisjelosti takođe može ublažiti simptome.
Studije su pokazale da kofein s druge strane može smanjiti rizik od Parkinsonove bolesti, Alchajmerove bolesti, boriti se protiv bolesti, zaštititi jetru i još mnogo toga.
– Umjesto da totalno izbacite konzumiranje kafe, pojedite mali doručak prije nego što popijete svoju prvu šolju i to bi trebalo da pomogne u zaštiti vašeg želudačnog sistema od invazije kisjeline – ističe dr Stran.
Primorski Portal
