Zbog različitih mišićnih masa zdrave i operisane noge, preporučuje se trčanje sa dužim korakom operisane noge. Poslije trčanja treba hodati, i to polovinu staze koja je pretrčana, uz vježbe dekoncentracije i respiracije. Tokom prvih treninga korisno je uključiti hidroterapiju.
Medicinski aspekti rehabilitacije sportskih trauma baziraju se na principima kompleksne rehabilitacije kvalitetnih sportista. Savremena medicina bazične postulate kompleksne rehabilitacije sportskih trauma vidi u relevantnim fiziološkim faktorima koji se tiču nivoa dinamogene sposobnosti, lokalnog energetskog depoa i aktuelnog stanja periferne cirkulacije. Bitna je i motivisanost za takmičenje, spremnost da se podnese bol i psihološki faktori, odnosno pozitivne konektivno-kongenitivne crte ličnosti.
Rehabilitacija sportskih trauma koljena specifična je zato što se kod nje ledira anatomo-funkcionalno najznačajniji segment odgovoran za vrhunski sportski domet. Zato se mora razjasniti da li je lezija uslovljena slabom tehnikom, prenapregnutošću ili je rezultat preranog opterećenja nepotpuno zaliječene povrede.
Sportski ljekar, ortoped, izijatar, izoterapeut i trener moraju timski da rade kroz sve faze rehabilitacionog treninga.
Piše: prim. dr Vladimir Čarapić, sportski gonolog
Add comment