Zaštita od zračenja mobilnih telefona

Prim. dr Rasim Agić

Spec. medicine rada

Ako želite biti što sigurniji i izbjeći zračenje mobilnih telefona, najbolje bi bilo koristiti takve uređaje što manje. Ovo posebno važi za djecu, zbog čega se nerijetko preporučuje da se djeci uopšte ne daju mobilni telefoni, tableti i slične konzole, sve dok im se tijelo i mozak razvijaju.

Određeni postupci i stvaranje pozitivnih navika kod upotrebe i manipulacija sa mobilnim telefonima mogu u određenoj mjeri da vas zaštite od njihovog zračenja. Djelimična zaštita od zračenja mobilnih telefona, odnosno smanjenje štetnog uticaja može se postići sljedećim postupcima:

Kako smanjiti zračenje mobilnih  telefona?

• Koristite kućni telefon umjesto mobilnog za pozive, razgovarajte kratko;
• Koristite poruke umjesto poziva, iako zrače ta količina je kratkotrajna, a primanje poruke ne zrači;
• Koristite slušalice i zvučnik za duže pozive te što manje držite mobilni na uvu, ne držite telefon u blizini glave tokom dana ni dok spavate;
• Razgovarajte u otvorenom prostoru;
• Ograničite razgovore kad je slab signal jer tada mobilni telefon pojačava frekvenciju, a time i zračenje;
• Ograničite djeci upotrebu mobilnih telefona;
• Govorite tiše – govorite mobilnim telefonom što je moguće tiše, jer pri povećanju glasnosti automatski se uvećava jačina zračenja;
• Pravite pauze između razgovora – poslije par minuta razgovora mobilnim telefonom našem tijelu (posebno mozgu) je potrebno oko 1 sat da se vrati u normalno stanje;
• Mijenjajte strane – ako morate duže da razgovarajte onda svakih jedan do tri minuta premjestite telefon na drugo uvo;
• Koristite spikerfon – uključite spikerfon i odmaknite telefon od sebe što dalje (energija EM zračenja opada sa kvadratom rastojanja);
• Najmanje dobro rješenje je koristiti slušalice (hands free) jer se njihov kabal ponaša kao sekundarna prijemna antena u kojoj se indukuje EM signal i usmjerava u uvo;
• Telefon prinesite do uva tek po uspostavljanju veze – dok se uspostavlja veza ne držite telefon na uvu, jer je u toj fazi signal (zračenje) najjači;
• Ne prislanjajte telefon čvrsto uz uvo – energija zračenja opada s kvadratom rastojanja, zato telefon odmaknite koji centimentar (2 – 3 cm) od uveta;
• Ne pokrivajte antenu rukom – tkivo apsorbuje dio energije zračenja, te tako slabi signal, a kada je signal slabiji zračenje se automatski pojačava. Zato držite telefon tako da ne pokrivate antenu;
• Kada je veza loša prekinite razgovor – kada je signal slab (loša veza) onda mobilni aparat automatski pojačava emitovani signal (zračenje), i zato prekinite vezu;
• Izbjegavajte skučene, zatvorene prostore – ne koristite mobilni telefon u skučenim, zatvorenim, ukopanim prostorijama (liftovi, podrumi, podzemne željeznice, automobili) i drugim mjestima gdje je signal slab (ispod polovine skale signala);
• Ne koristite mobilni u pokretu – prilikom kretanja jačina signala se mijenja pa samim tim se i intenzitet zračenja mobilnog mijenja. U pokretu, naročito pri većim brzinama brzo se prelazi iz zone jedne u zonu druge bazne stanice (ćelije); na graničnim područjima signal je naslabiji, a isijavanje antene mobilnog najače. Zato što manje ili nikako ne koristite mobilni u kolima, vozu;
• Ugasite uređaj – Imajte naviku da gasite mobilni telefon u vrijeme kada ne morate nužno da budete dostupni. I u “stand by” režimu telefon periodično komunicira sa baznom stanicom i zrači;
• Ne nosite telefon neposredno uz tijelo (u džepu pantalona ili košulje, ili na grudima okačenog o pantljiku). Zračenje mobilnog telefona može da negativno utiče na unutrašnje organe, izazove mutaciju DNK posebno lako osjetljivih polnih ćelija (spermatozoida, odnosno jajnih ćelija). Istraživanja pokazuju da muškarci koji drže mobilni telefon u džepu imaju 25% manji broj spematozoida i smanjenju njihovu aktivnost. Najbolje mjesto za nošenje mobilnog je tašna, torbica, ranac;
• Izbacite mobilni iz spavaće sobe – Ne spavajte sa uključenim mobilnim telefonom pored glave, ispod jastuka ili na natkasni. Ovoj lošoj navici posebno su skloni tinejdžeri;
• Klonite se mobilnih vaših saputnika – Slično kao “pasivno pušenje” postoji i “pasivno zračenje”. Kada neko u vašoj blizini govori mobilnim telefonom odaljite se od njega ako je moguće, da ne biste bili bespotrebno zračeni;
• Smanjite emitovanu snagu mobilnog telefona – neki modeli mobilnih telefona imaju mogućnost setovanja (regulisanja) snage zračenja, što je navedeno u uputstvu za upotrebu;
• NE DAJTE DA SE DJECA IGRAJU ILI KORISTE MOBILNIM TELEFONOM – Mobilni telefon nije dječija igračka. Dječiji organizam je posebno osjetljiv na zračenje mobilnog telefona;
• Nabavite mobilni sa što manjom vrijednošću SAR-a – Provjerite koju vrijednost parametra SAR ima vaš mobilni telefon. Kada kupujete novi mobilni nastojte da kupite onaj model koji ima što manju vrijednost SAR-a.

Informatičaka era je već odavno uhavtila primat u našim životima i na neki način današnji život bez savremenih tehnologija se ne može zamisliti. Važnu ulogu igraju mobilni telefoni i danas skoro da nema osobe koja ga ne poseduje, a u većini slučajeva i dva i više mobilna aparata.

Da li se neko od korisnika zapitao kako mobilni utiču na naše zdravlje? Veoma rijetko i to uglavnom ljudi koji su već u zdravstvenom problemu, pa traže rješenje. Mada ohrabruje činjenica da sve više pojedinaca, a i neke države stavljaju akcenat na ovaj problem. Svaki telefon ima svoju SAR vrijednost (specifična količina  apsorbovane energije ili specifični stepen apsorbcije energije):

1. Nivo manji od 0,6 W/kg je dozvoljen
2. Nivo od 0,6 – 1,2 w/kg je upozoravajući
3. Nivo zračenja od preko 1,2 W/kg je zabrinjavajući i takve mobilne telefone treba izbjegavati.

U poslednje vreme vrše se različita istarživanja o uticaju mobilnih telefona na zdravlje ljudi. U Indiji je vršeno opsežno istraživanje. Došlo se do zaključka da uticaj mobilnih telefona ima sljedeće zdravstvene rizike:

• gubitak pamćenja,
• gubitak koncentracije,
• poremećaj u digestivnom sistemu,
• poremećaj spavanja.

Izveštaj međuministarske konferencije iz Indije govori da radijacija nije samo smrtonosna za ljude već i za insekte i ptice. Rečeno je da je ovo povezano i sa nestajanjem određenih vrsta kao što su vrabci, pčele, leptiri i ostali insekti.

Ono što zabrinjava je instaliranje primopredajnika mobilne telefonije, ili prosto rečeno antena ili baznih stanica blizu gusto naseljenih mesta, a naročito pored škola, igrališta, bolnica. Recimo, u Indiji je dozvoljeno, po njihovim standardima, 2W po kilogramu tjelesne mase na 6 minuta izlaganja zračenju. Američka Savezna komisija za komunikacije (The Federal Communication Commission of US ) preporučuje da se SAR vrijednost smanji na 1,6 W/kg.