– Bila sam zabrinuta – umjesto: – Na smrt me sjekiraš. Ili: – Tako sam ponosna na tebe – umjesto: – Učinio si me
ponosnom.
– Osjećam sram kad uradiš … – umjesto: – Sramotiš me.
– Bude mi žao kad vidim razbacane stvari – umjesto:
– Izluđuješ me neredom.
Jako je bitno da učimo djecu da zdravo ispolje svoje emocije i da ih shvate kao priliku da nauče nešto novo, pa čak i kad je ljutnja u pitanju.
NEKE OD TEHNIKA KONTROLE EMOCIJA KOD DJECE…
Kada vidimo da su nam djeca zahvaćena ljutnjom i bijesom najbolje je uraditi sljedeće:
1. Stopirati – izbrojati do 10 ili ga/je udaljiti na nekoliko minuta dok se ne smiri.
2. Uravnotežiti disanje – zajedno sa djetetom duboko disati dok se ono ne smiri.
3. Dati djetetu priliku da kaže šta ga je to izbacilo iz ravnoteže.
4. Objasniti da je ljutnja dobra prilika da identifikujemo problem, ali nije i da ga riješimo.
5. Dati mu/joj da napiše misli koje pomažu da drže pod kontrolom svoju ljutnju i to prebaciti na veliki hamer-papir koji se može okačiti na zid dječije sobe kao podsjetnik.
6. Raditi sa djecom vizualizaciju ili mentalno vođenje, koja ih imaginarno slika na željeni način i unaprijed ih priprema kako da se postave prema problemu.
7. Predložiti im nešto u sasvim novom ambijentu, npr. šetnju, trčanje, košarku, plivanje, kino (pogledati crtani ili igrani film na teme koje podižu samopouzdanje i daju kreativne izlaze iz teških situacija).
Priredila: Dragana Marković, spec. predškolske pedagogije
Dodajte komentar