Dijetetske suplemente tretirati kao ljekove
Na našem tržištu nalaze se različiti preparati za mršavljenje i mislim da bi svi oni trebalo da se tretiraju kao ljekovi, što znači da bi, pored predviđene kontrole da li sadrže pesticide i teške metale, trebalo da prođu klinička i fiziološka ispitivanja kako bismo vidjeli kakvog efekta imaju na zdravlje i kojim mehanizmima tope kilograme i da li je riječ samo o placebu. Po zakonu, dijetetski suplementi ne moraju da prolaze sva ta ispitivanja. Zbog sprečavanja eventualnih negativnih posljedica usljed korišćenja tih preparata, prije upotrebe treba konsultovati ljekara kako bi on vidio o čemu je riječ.
Što se tiče tečnosti, u zimskom periodu neophodna su oko najmanje dva litra, a tu se, pored vode, računaju i kafa, čaj, supa…
Prvi efekti redukcione dijete počinju da se pojavljuju već poslije petnaest dana. U početku se gubi više tečnosti, ali je i to dobar motivacioni faktor. Ako neko ima 4-5 kilograma viška, on će to već u prvih mjesec da dovede u normalu, za razliku od onog ko treba da smrša 50 kilograma.
Dodajte komentar